jak gif

na 100% sa 4 treningi a nie wiem od wrzesnia jak bedzie czy beda 4 czy 5 ale nastaw sie na 4 najlepiej

Twarogi,jaja,serki wiejskie, tluste rybt-odpadaja bo sa to bialka dlugowchlanialne. Oprocz odzywek, nadawaly bys ie jak poprzednicy glwonie-chude mieso(piesi kuraka/indyka)chude ryby(mintaj,panga),tunczyk w sosie wlasnym,beda to chyba wszysktie mozliwe opcje

tak jak chudzina albo 15amp omnadrenui 200tab metanabolu i 24tab clomidu to bedzie okolo 250-300zl zalezy jakie masz ceny a cykl na mase najlepszy z najtanszych tylko do zarcia i treningow sie przylozyc i bedzie git

i co to ma do rzeczy jak tak dobrze ci idzie na suplementach to se kreatyny kup bo za 250zl to nie poszalejesz jakbym mial 250zl to bym nie mayslal o zadnych saa Zmieniony przez - ommen w dniu 2008-02-26 15:46:22

ja za kilka dni bede mial wyciag masiva to stestuje i napisze jak sie sprawuje

jak bym miał wybierac z tych dwóch to marbo, a w keltonie tez mozesz popatrzec

no to napisz jak masa, siła to mnie mało interesuje a przerwa minimum tyle ile trwał cykl, optymalnie 8 tygodni. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-20 16:06:24

ps. jak biłem wała omy to nic nie czułem zero bólu oryginalnej omy jeszcze nie widzialem wole wpakowac siano w suste ale to moje zdanie

Omo bijesz e2d? Jak wygląda Twoja rozpiska cyklu? Nie zalewa Cię?

[...] Tak to jest najważniejsze. Sam tego doświadczyłem i nie wiedziałem o co chodzi. Myślałem, że w zrosty wbijam. No i dobrze igłę nasmarować. Puszczasz kropelkę i odwracasz strzykawkę raz do dołu, raz do góry żeby ta kropelka dokładnie igłę nasmarowała. Potem lekko naciskasz tłoczek żeby na końcu igły wystawała kropelka i wbijasz jak w masło.

hm..ciepło się ubrać? jeść tak jak masz rozpisane w diecie. sens daje całość nie jeden czy 2 posiłki. co do 2 pytania, spróbuj wypełnić profil rozszerzony. pzdr/

tak ubrać się ciepło...nie wpadł bym na to a co do jedzenia to chodziło mi tez czy przez czy po? diety nie mam ułożonej bo nie wiem jak to zrobić a słyszałem o wielu problemach jeśli ktoś stosował różne "cuda"

prosiłbym po pierwsze by zachować pewną kulturę wypowiedzi. Jesli odpowiadanie na pytania jest dla kogos stresujące - proponuję dzień przerwy od forum ankietę warto wypełniać, ale kolego EmLow - prosząc o jej wypełnienie, można zarówno zrobić to zyczliwie, jak i też - wskazać odpowiedni link do tematu z ankietą.

Jak to w zyciu bywa, królik doświadczalny podzieli się z wami informacjami na ten temat za miesiąc, albo konkretnie za 3

ja miałem podobny problem wiec rozwiązałem go tak że kupiłem shaker i rano robie sobie porcje z mlekiem w wkładam do plecaka i o 11 jest jak znalazł . porcyjka około 930 kcal/ 39.5g.białka odżywka 20g.białka/390 kcal mleko 0.5 litra 15g.białka/290 kcal snikers 4.5g.białka/250 kcal =930 kcal/39,5g.białka

j/w możesz także zjeść 50gr a za 30 min spróbować zjeść następne 50gram w końcu metabolizm Ci się rozkręci jak bedziesz jadł o regularnych porach posiłki i zobaczysz że 100gr bedzie za mało dla Ciebie

game1988 nie miałem wyjścia to wystawiłem a jak bym miał gh to bym do sasiada na siłe poszedł i poprosił lodzianin1 jest juz w lodówce i jest krystaliczna na kosc nie zamarzla no ale sciela sie 1 wkład w penie 30j dopiero wbiłem to jeszcze chwile sie pobawie no i kupie nowa bo mogło by byc zle jeśli juz jest ten temat to napiszcie jakie dawki [...]

Tak jak Quart

jak to nie widać? nie widzisz screena, czy nie potrafisz odczytac z niego isttotnych informacji?

a jak dla mnie powinno byc mniej bialka i ZDECYDOWANIE mniej wegli. zapotrzebowanie kaloryczne ustalasz po to zeby sie tego trzymac a nie robic 300% normy bo to Ci nic nie da